כל מי שאפה לחם בבית, יודע שאין, פשוט אין תחליף לתחושה הזו של הוצאת לחם שרק נאפה מהתנור. כדאי במיוחד לאפות בעצמינו לחמים מלאים, כיוון שהטריות, המחיר והטעם פשוט לא מותירים מקום להשוואה. לפניכם מתכון ללחם כוסמין/ חיטה מלאה.
ראו גם:
לחמניות איטלקיות מקמח כוסמין
לחמניות / חלות מקמח כוסמין
מתקדמים? ראו את המתכון המושלם המפורט והברור ללחם מחמצת שאור
קילו קמח כוסמין מלא/ חיטה מלאה
1 שקית שמרית/ 1 קוביית שמרים/ 2 כפות שמרים יבשים
2 כפות סוכר חום
60 מ"ל שמן זית (4 כפות)
600 מ"ל מים (2.5 כוסות מדידה)
2-3 כפיות מלח (לפי הטעם)
מעט שמן זית לזיגוג
1.מערבבים במיקסר עם וו לישה את הקמח והשמרים. מוסיפים את שאר החמרים פרט למלח, ומעבדים עד לקבלת בצק (5-7 דקות). מוסיפים את המלח ומערבבים עוד חמש – עשר דקות. אפשר כמובן ללוש ביד אם אין מיקסר. לא להתרגש אם הבצק מרגיש קשה, אחרי ההתפחה המרקם שלו נעשה נוח וגמיש.
2. מעבירים את הבצק לקערת זכוכית או פלסטיק משומנת (לא קערת מתכת, שמאטה את התפיחה) ומכסים במגבת לחה או בנילון נצמד. מניחים במקום חמים עד שהבצק מכפיל את נפחו.
3. מעבירים את הבצק למשטח עבודה נקי ומקומח קלות, ומעבדים אותו קלות עם הידיים. מחלקים את הבצק לשניים או שלושה חלקים (תלוי בגודל הכיכר שאתם רוצים), מעצבים כל חלק בצורה שמתאימה לכם ומניחים בקערת התפחה, או בתבניות לחם. מתפיחים עד להכפלת הנפח.
4. מחממים תנור ל- 190 מעלות, ומברישים את הכיכרות במעט שמן זית. (אם התפחתם בקערת התפחה, העבירו בעדינות רבה את הבצק אל תבנית שטוחה מקומחת) יוצרים 3 חתכים אלכסוניים על כל כיכר, בעזרת סכין חדה מאוד.
5. אופים 30 דקות (אם חילקתם את הבצק לשלוש כיכרות) או 40-50 דקות (אם חילקתם את הבצק לשתי כיכרות). הלחם מוכן כאשר הוא זהוב בצידו העליון והתחתון, קל (מרימים...) ומשמיע קול חלול בנקישה. מצננים על רשת. ניתן להקפיא את הכיכרות או לפרוס ולהקפיא.
הכנתם את המתכון? אהבתם? אל תשכחו להעלות תמונה ולשתף בדף הפייסבוק או לתייג את האינסטגרם שלי inbal.natan.bar בתיאבון!
הוסף תגובה חדשה
תגובות (50)
ת -
האם ניתן להפחית מכמות השמן?
רונית -
היי ענבל,
רציתי לומר תודה על המתכון יצא ממש טעים
דורית -
האם אפשר לשלב בין הקמחים, תודה?
יוסי -
v
היי עינבל
האם חייבים ללוש את הבצק במכונה או אפשרי בידיים?
תודה
אנונימי -
היי ענבל
עשיתי פעמיים את המתכון ויצא ממש טעים. למה הלחם לא תופח למעלה? הוא רק מתרחב לצדדים ונשאר נמוך מאוד
ראובן -
שלום תודה על המתכון רציתי לדעת לכמה זמן הלחם נשאר טוב במקרר ואם אפשר להכין את המתכון בלי הסוכר
אנונימי -
כפר פעם שניה שאני אופה את הלחם קוסמין לפי המתכון שלה, ופשוט יוצא מהמם!! ממש עושה כייף וטוב גם טעים וגם בריא! תודה גדולה!
מירה -
ענבל שלום,
ברצוני להשתמש במחמצת במקום בשמרים ,בכמה מחמצת עלי להשתמש במתכון הזה?
תודה
מירה -
שלום ענבל,
האם את יודעת איך לחשב את הקלוריות שב 100 גר לחם כזה?
תודה
מירב -
היי,
מה ההבדל בין קמח כוסמין לקמח כוסמת?
רעיה -
האם אפשר להכין מהבצק לחמניות במקום ככר לחם?
מיכל -
אילנית בלוצרקובסקי -
לא צריכה להיות בעיה בחישוב הקלורי, תסתכלי על ערך קלורי של כל מוצר בנפרד, תכפילי בכמות שאת שמה מכל מוצר, תחברי את כל המוצרים ביחד ותחלקי במספר הפרוסות \לחמניות\כיכרות, לא מדוייק מאוד אבל נותן מושג פחות או יותר.
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
אנונימי -
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
שירי -
טלי -
שירי -
ענבל נתן בר - נ... -
ענת -
אנונימי -
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
אופירה -
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
ענבל נתן בר - נ... -
נעמה -
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
דנה -
ענבל נתן בר - נ... -
נחמה -
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
ענבל נתן בר - נ... -
אנונימי -
ענבל נתן בר - נ... -
איציק -
ענבל נתן בר - נ... -
סלין -
ענבל נתן בר - נ... -
חיים -
עמודים