תגובות (0)
קטניות
משפחת הקטניות עשירה בברזל ובחומצות אמינו, ויחד עם הדגן המלא יוצרת חלבון מלא. הקטניות מסייעות להורדת כולסטרול, לשמירה על משקל תקין ומהוות מזון בריא, טבעוני וזול. תוכלו למצוא כאן מתכוני עדשים, מאש, אזוקי, ועוד.
