צמחים בהריון - מותר ואסור

מה מטרת הרשימה?
להעלות מודעות בנוגע לצמחים שלא מתאימים לשימוש בהריון. הרשימה מובאת מתוך ספרות מקצועית של צמחי מרפא מערביים, חלק מהם מתוך מחקרים שמראים סיכון לנשים הרות וחלקם מתוך ניסיון קליני של מטפלים בצמחי מרפא, או מתוך הבנת דרכי הפעולה של הצמח. זה אינו מהווה מידע רפואי, ויש תמיד להתייעץ עם הרופא המטפל. מכיוון שאני לא מכירה יותר מדי רופאים שלמדו צמחי מרפא, אני מציעה לא לצרוך צמחים מתוך רשימת הצמחים האסורים, גם אם הרופא אומר שאין איתם בעיה (ישנם למרבה הצער מעט רופאים שחושבים שצמחים אינם יכולים להועיל או להזיק ולכן לא יכולה להיות בעיה עם נטילתם.)
מובאת כאן רשימה חלקית ביותר של צמחי גינה נפוצים, שמשמשים הרבה להכנת חליטות ('תה צמחים') ונשים הרות תוהות תדיר האם מותר לצרוך אותם. גם בצמחים המותרים לשימוש, לא כדאי להרבות בצריכה מצמח אחד (כל יום, כמה פעמים ביום) אלא לגוון.

נעוד דבר חשוב:
נשים יקרות, אם שתיתן תה כזה או אחר ועכשיו אתן מגלות שהוא אסור לשימוש- נא לא להיכנס ללחץ. לכתחילה מומלץ שלא לצרוך צמחים המופיעים ברשימת הצמחים האסורים, אך אם שתית מדי פעם תה כלשהו, סביר להניח שאין שום בעיה ולא נגרם נזק.

שאלות לגבי אכילת תבלינים ועשבי תיבול: אגם ם צמח מסויים אסור בנטילה כחליטה או כתה או כצמח מרפא, אין בעיה עם אכילה שלו בכמות סבירה, למשל תיבול המזון עם קצח, קינמון, תפוחי אדמה עם רוזמרין, סלט עם פטרוזיליה, תימין וכדומה. 

את עשויה להתעניין גם ב: 

רשימת שמנים אתריים מותרים ואסורים לשימוש בהריון, הנקה ולתינוקות
צמחים בהנקה- מה מותר ומה אסור?               

צמחים הנהוגים כבטוחים לשימוש בהריון 
רשימה זו כוללת צמחים הנחשבים בטוחים לשימוש ברפואת הצמחים המסורתית והמודרנית, בצריכה מזדמנת כחליטות תה. לא מומלץ לצרוך מספר כוסות ביום מאותו צמח גם אם הוא מותר בהריון.

אולמוס
אלתיאה (נטופית רפואית)
אכינציאה -יש לעשות שימוש זהיר, בפיקוח נטורופת/הרבליסט ולא מומלץ בשליש ראשון או לבעלות היסטוריה של הפלות
גדילן (Silybum marianum)
ולריאן
חמוציות (בחליטה, במיץ, כפרי או בכמוסות)
טיליה (תרזה)
טרקסקום – עלים בלבד (שינן רפואי)
כורכום
מורן (Viburnum prunifolium, Viburnum opulus)
סרפד- עלים (אסור שורש).
פיליפנדולה
פסיפלורה
קמומיל
שומר
תה ירוק- ניתן לשתות אך מומלץ להמעיט, כיון שמכיל קפאין
נענע (לא מנטה)
לימונית (עשב לימון)

הבהרה:
הרשימה לא מיועדת להמלצה על צמחי מרפא אלא לסקור האם צמחי גינה ותה נפוצים מתאימים לשימוש בהריון. אם עליכן ליטול צמח מרפא לבעיה כלשהי אנא עשו זאת בפיקוח רפואי ונטורופתי או הרבליסטי, כיוון שגם אם צמח מסויים מתאים באופן עקרוני לנשים הרות אין זה אומר שהוא מתאים לך.
 

גולשות יקרות, כדי לשמור על אחריות מקצועית ולמנוע נזק לא אוכל לענות על שאלות פרטניות.
אתן מוזמנות לקרוא פה ברשימה וכן לעיין בשאלות של גולשות אחרות, ומירב הסיכויים שתמצאו תשובה לשאלתכן. הריון קל ורגוע!