ניקוי רעלים - Detox

ניקוי רעלים - Detox

האביב מביא איתו פרץ של רעננות, צורך לתזוזה ושינוי, צורך לניקוי... כן, גם אלה שלא מכשירים את הבית לפסח עלולים למצוא את עצמם בקדחת נקיונות (נקיון האביב, קוראים לזה בעולם). מה לעשות- יש תחושה כזו באוויר... לאוורר את הבית והנפש, לנקות את הארונות והגוף. ברפואה הסינית עונת האביב נחשבת לעונה המושלמת לניקוי- ועכשיו אני כבר מדברת על ניקוי של הגוף. לא, לא קירצוף בסבון ומים (אותו רצוי לאפשר כל השנה (-: ) אלא ניקוי פנימי של הגוף.

הגוף היקר שלנו צובר רעלים שונים ומשונים- מהאוכל שאנו אוכלים, האויר שאנו נושמים, המים שאנו שותים, הכעסים שאנו צוברים (עוד על רעלים תוכלו לקרוא במאמר שלי על חיזוק החיוניות). מטרת הניקוי היא לאפשר למערכות הפינוי (לימפה, כבד, עור, נשימה, עיכול) להתפנות ממעשיהן היומיומיים ולהקדיש משאבים להוצאת אותם רעלים ופינויים מהגוף. איך עושים את זה? מורידים עומס מכל אותן מערכות, הווה אומר: מפסיקים להעסיק אותן כל כך קשה. צומות או תזונה מצומצמת, יחד עם מנוחה- מאפשרים לכל העסק לפעול.

שאלון- האם את/ה צריך ניקוי?

חלק א' האם את/ה סובל/ת מ:
אלרגיות למזון
חוסר איזון הורמונלי
בעיות עיכול
חוסר איזון ברמות סוכר בדם
חולשה של מערכת החיסון
קשיי נשימה
גירויים בעור
ריח רע מהפה/ גוף
עיגולים שחורים מתחת לעיניים
עיניים מגורות ואדומות
הזעה מוגברת
אקנה
עודף כולסטרול או שומנים בדם, קושי בעיכול שומנים או צואה שומנית (צפה)

 

חלק ב'- האם את/ה סובל/ת מ-
עייפות
דכאון
כאבי ראש
סחרחורות
בחילה
ריח רע מהפה או מהגוף
עצירות
נפיחות או בצקות
עקצוצים באיברים שונים
תחושה של ערפול מחשבתי
זכרון חלש
עור מתקלף
פריחה או אקזמה
פרקים ושרירים כואבים
שתן כהה מאוד
כבד רגיש או נפוח
דאגות או סיוטים בלתי מוסברים
טעם מר בפה

אם ענית ב- כן לשלוש שאלות מחלק א', או ליותר מארבע שאלות בחלק ב', מומלץ לפנות לנטורופתית על מנת להתאים לך ניקוי כבד. 
 

מהם היתרונות של ניקוי?
הרעלים שהצטברו בגוף גורמים לכל מיני תסמינים ומחלות, שלרוב אנו כלל לא מקשרים אליהם. למשל- כאבי ראש, אלרגיות, דלקות אזניים, תשישות וחוסר אנרגיה, פצעים ואקנה, כאבי מחזור, מפרקים, תת פעילות של בלוטת התריס, קנדידדה, ועוד ועוד ועוד....
אחרי תהליך ניקוי, ניתן לראות שרבים מהסימפטומים נעלמים או מוקלים. אנשים בריאים מדווחים על שיפור בתחושה ובאנרגיה הכללית, שיפור במצב הרוח, שיפור במראה העור והשיער, וחיוניות רבה יותר.

בתהליך הניקוי מופרשים רעלים רבים, מה שמוביל לכך שאנחנו פתאום רואים אותם! (למשל, יציאה של פצעים, ליחה, שינוי ביציאות, כאבי ראש, עייפות, טעם שונה בפה, או החמרה בתופעות שמהן אתם סובלים ונובעות מעודף רעלים). זה נורמלי, וזה חלק מהניקוי. כשאתם רואים את הסימפטומים האלה, שנקראים משבר החלמה (משבר בדרך להחלמה) נוחו יותר, שתו יותר מים, ודעו שאתם בדרך הנכונה. תוך זמן קצר הסימפטומים ידעכו, ואתם תרגישו נפלא! 
 

למי אסור לעשות ניקוי כלל?
תינוקות, ילדים ובני נוער, נשים הרות ומיניקות, נוטלים תרופות כרוניות, חולים במחלות כרוניות, סכרתיים- אסור לעשות ניקוי.

אם יש לכם ספק, היוועצו בנטורופתית. ישנם סוגים רבים של ניקויים, לא כל אחד מתאים לכל אחד/ת, ואת רובם יש לבצע עם נטורופתית, שמתאימה לכם ניקוי המתאים לאורח חייכם, לעבודתכם, לתזונה שלכם ולמצבכם הבריאותי. 

אם אתם רוצים לבצע ניקוי לייט לבד, תוכלו להוריד למשך שבועיים את הג'אנק מהתפריט, להוריד מוצרים מהחי (בשר, עוף, דגים, מוצרי חלב, ביצים) ולשתות המון המון מים עם לימון טרי סחוט. נשמע פשוט? תתפלאו לראות איזה אפקט זה יעשה. 

 

 

תגיות ראשיות: 

הוסף תגובה חדשה

תגובות

אני בשבוע 27, מתכננת קיסרי, אותו ניתן לעשות בהרדמה אפידורלית ולא מלאה בתנאי שרמת טסיות
הדם לא נמוכה מ100. נכון להיום, יש לי 110...
קראתי שמוצרים המכילים כלורופיל טובים להעלאת רמת טסיות הדם.
האם מותר לצרוך כמוסות של עשב חיטה?

אלה גם הצמחים והתזונה, אך בראש ובראשונה אתה, הנכונות לעשות שינוי והתהליך שעברת. ועשית תהליך מדהים!

במהלך הניקוי שעשיתי אצל ענבל הייתי מוכן לנסות בגלל שהגיעו מים עד נפש מבחינת המצב שהייתי בו, אבל הייתי סקפטי לגבי התוצאות. במשך שבוע וחצי עשיתי את הניקוי שקיבלתי, אכלתי כמו ילד טוב בלי חריגות. היו לי סחרחורות וכאבי ראש, שעברו תוך יום וחצי, ואחרי החמרה שהיתה באקזמה מאוד קשה שהיתה לי בשתי הידיים במשך יותר משנה, האקזמה פשוט נעלמה. אני לא יודע אם זה הצמחים או האוכל, אבל מבחינתי כל עוד זה עבד אני מרוצה.