תוספי תזונה

לעתים בקליניקה נגלה כי יש צורך בנטילת תוספי תזונה, כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן ועוד. יתכן כי יש חסרים תזונתיים שהתגלו בבדיקות המעבדה, או על פי סימנים קליניים אצל המטופל. מדע תוספי התזונה הוא מערבי ומחקרי, והוכח כיעיל כשהשימוש בו נכון.

אני אינני ממהרת להורות על נטילת תוספים ומנסה, בהתאם לצרכי ולאורח החיים של המטופל, למלא את הדרוש בתזונה נכונה. לעתים אין בכך די, ולמשך תקופה מסוימת אמליץ למטופל לצרוך תוסף טבעי כלשהו עד למילוי החסר.
חשוב לדעת, שאין לצרוך תוספים ללא יעוץ מקצועי של נטורופת או תזונאי טבעי, בעיקר הדבר מהותי לנשים הרות ומניקות ולילדים.

הרחבת הדעת בנושא

הסבתא התימניה המהממת שלי
הג'חנון התימני המקורי לא היה סותם עורקים ג'אנקי כמו בגירסה הארץ- ישראלית. בתימן לא היה קמח לבן, או מרגרינה. אני מציגה בפניכם את הגירסה המשוחזרת והבריאה לג'חנון אמיתי.
כמה ילדים מאובחנים ADD/ADHD כיוון שהם לא מתאימים למסגרת? אולי אנחנו צריכים לבדוק אם המסגרת עצמה, מתאימה? מי הם האנשים שהחליטו שהתנהגות שאינה 'נורמטיבית' נקראת מחלת נפש? ידעתם שהומוסקסואליות נחשבה למחלת נפש, וטופלה תרופתית / באישפוז ובשוקים חשמליים על ידי ארגון הפסיכיאטריה העולמי עד שנת 1972??
נשירת שיער
נשירת שיער היא בעיה מציקה שפוגעת בנשים ואנשים רבים בעונות מעבר, כתוצאה ממתח, אחרי לידה וכתוצאה מחסרים תזונתיים. במאמר נוכל לגלות מהם הגורמים לנשירת שיער, וכיצד ניתן לטפל בנשירה ולמנוע אותה.