תוספי תזונה

לעתים בקליניקה נגלה כי יש צורך בנטילת תוספי תזונה, כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן ועוד. יתכן כי יש חסרים תזונתיים שהתגלו בבדיקות המעבדה, או על פי סימנים קליניים אצל המטופל. מדע תוספי התזונה הוא מערבי ומחקרי, והוכח כיעיל כשהשימוש בו נכון.

אני אינני ממהרת להורות על נטילת תוספים ומנסה, בהתאם לצרכי ולאורח החיים של המטופל, למלא את הדרוש בתזונה נכונה. לעתים אין בכך די, ולמשך תקופה מסוימת אמליץ למטופל לצרוך תוסף טבעי כלשהו עד למילוי החסר.
חשוב לדעת, שאין לצרוך תוספים ללא יעוץ מקצועי של נטורופת או תזונאי טבעי, בעיקר הדבר מהותי לנשים הרות ומניקות ולילדים.

הרחבת הדעת בנושא

פשטידה בשלוש דקות
הילד רעב? חזרתם מהעבודה ואין כלום בבית? צריכים להתארח ושכחתם להכין משהו? שיא המהירות, ממה שיש במקרר.
מאש עם ירקות מוקפצים
שעועית המאש הינה סוג של שעועית הנחשבת קלה לעיכול. היא עשירה בויטמיני B ובחומצת האמינו ליזין, ומסייעת לניקוי הגוף.
קוקו סאבזי- פשטידת ירק
פשטידה- חביתה טעימה המגיעה מהמטבח הפרסי ורובה ככולה עשויה מעלים ירוקים. מומלץ!