דייסת שיבולת שועל

מבשלים כעשר דקות על אש נמוכה, טועמים ומורידים מהאש.

גיוונים:

המתקה- מולסה, סירופ מייפל אמיתי, דבש: להוסיף אחרי שמורידים מהאש (לא מתאים בקנדידה או לסכרתיים)

תבלינים- קינמון, תמצית וניל טבעית, תמצית רום טבעית- נוסיף אחרי שהורדנו מהאש.

תוספות נפלאות: זרעי פשתן (נחכה שהדייסה תתקרר מעט, ונלעס היטב), אגוזים, שקדים, פירות טריים, פירות יבשים (לא מתאים בקנדידה או לסכרתיים)- צימוקים, חמוציות, תמרים וכו'.. 

דייסת שיבולת שועל ללא בישול:

משתמשים בקוואקר הדק, שמים בנוזל שבחרנו יחד עם התבלינים, מערבבים היטב ומשאירים למשך הלילה במקרר. בבוקר הדייסה תהיה מוכנה ללא בישול וניתן להוסיף לה פירות וכו'. רצוי לחמם מעט.