שימו לב
אין לעשות שימוש כלשהו בשמנים אתריים ללא דילול לפי סטנדרטים מקצועיים ו/או ללא יעוץ מקצועי מוסמך; נשים בהיריון, נשים מניקות, תינוקות וילדים עד גיל 6, או אנשים הסובלים ממחלות כרוניות – ראוי כי יעשו שימוש בשמנים אתריים רק תחת פיקוח של ארומתרפיסט/ית מוסמכ/ת. הכתבה לפניכם אינה מהווה יעוץ רפואי, יעוץ ארומתרפי או יעוץ משום סוג באשר לשימוש בשמנים. בכל מקרה אני מציעה להתייעץ עם הרופא המטפל ועם ארומתרפיסטית/ נטורופתית. מדוע? שמנים אתריים הינם אלרגנים, וכל אחד מגיב אליהם אחרת. שאלות פרטניות בנוגע להתאמת שמנים אתריים לא יענו מסיבה זו.
שמנים אתרים- בטוחים לשימוש או לא?
שמנים אתריים הם אפקטיביים מאוד מכיוון שיש להם יכולת לחדור דרך שלוש שכבות העור, אל כלי הדם ואפילו אל מערכות גוף פנימיות (להבדיל מכל מוצר קוסמטי, יוקרתי ככל שיהיה). זה גורם להם להיות יעילים במיוחד בריפוי, אך בשימוש לא אחראי ולא מבוקר הם עלולים להזיק.
פעמים רבות מספור שמעתי ממטופלים שהרופא שלהם המליץ לשים לילד שמן אקליפטוס במכשיר האינלציה, או שקראו באינטרנט ששמן תימין מצויין לכאבי גרון. חבל שהרופא, שלא למד צמחי מרפא וארומתרפיה, לא ידע ששמן אקליפטוס אסור לשימוש מתחת לגיל 12 (פרט לזן מסויים שנקרא אקליפטוס רדיאטה), ושאותה אמא לא ידעה ששמן תימין הוא אחד השמנים האגרסיביים שמתאימים לשימוש לאנשים בריאים בוגרים וחזקים.
שמנים אתריים=תרכיז צמחים
שמנים אתריים הם מתנה נפלאה של הטבע. השמנים האתריים מרוכזים מאוד, כך שכל טיפה שוות ערך לקילוגרמים רבים של צמח. כאשר אנו, נטורופתים וארומתרפיסטים רוקחים שמן מרפא אנו סופרים את הטיפות, ממש כך, ביודענו שריכוזים לא מדוייקים יכולים להזיק. אם אתם רוכשים מוצר איכותי, הוא בטוח לשימוש ויכול לשפר את בריאות ומראה העור, שלא לדבר על פתרון בעיות בריאות כאלה ואחרות.
איך לרכוש ארומתרפיה ושמנים אתריים?
הקפידו לרכוש מוצרים מאנשי מקצוע מוסמכים, שלמדו ארומתרפיה באופן מסודר ובמקום מוכר ולא במוסד קיקיוני. אם אתם משתמשים בשמנים אתריים למבער, רכשו ממקורות מהימנים וותיקים. הזיופים בתחום רבים ולצרכן התמים אין כמעט דרך לגלותם. אפילו אותי ניסו להפיל בפח כמה פעמים, אבל הודות לאף הגדול שלי ולכך שאני עובדת כבר שנים רבות עם שמנים, אני מזהה מהר מאוד מה פה סינתטי ומה פה חצי אמיתי. השמנים בהם אני משתמשת לרקיחת המוצרים בחנות שלנו נבדקים במעבדות מיוחדות וכן באופן אישי על ידי.
מה אני כן יכול/ה לעשות עם שמנים אתריים, אם לא למדתי ארומתרפיה?
ישנם ספרים מקסימים וסדנאות קצרות המעניקות טעימות מעולם הארומתרפיה. אם משתמשים בשמנים מותרים, ובמינונים מקובלים, ניתן להכין חומרי ניקוי, מבשמים טבעיים לבית ולבגדים, סבונים וכדומה, כל עוד הם מיועדים לאנשים בריאים ובוגרים.
מה מטרת הרשימה?
לתת לכם כלים לבחון שימוש במוצרים קיימים, המכילים שמנים אתריים. כפי שאם אכתוב רשימה על כימיקלים וחומרים משמרים בתעשיית הקוסמטיקה, זה עדיין לא אומר שהקורא הנבון יבחר לרקוח לתינוק החדש שלו שמפו לאחר קריאת מספר שורות ברשת (-:
ראי גם: צמחים בהנקה- מה אסור ומה מותר
צמחים בהריון- מותר ואסור
רשימת שמנים אתריים האסורים לשימוש בהריון
אגוז מוסקט
אנג'ליקה
אניס
ארז
ברוש (מותר בטיפול מקומי בלבד)
בזיליקום
ג'וניפר
גרניום (מותר בטיפול מקומי בלבד)
היסופ
וינטרגרין
ורד- אסור בשליש ראשון
חלבנה
יסמין
ירו (אכיליאה)- ניתן להשתמש בזהירות, למטפלים מנוסים.
לבנדר- אסור לשימוש בשליש ראשון, פרט לטיפול מקומי או בהדפה
ליבנה (בירץ')
מור
מיורן
מליסה
מנטה
מרווה רפואית
נענע
עלי דפנה
פטרוזיליה
ציפורן
קורנית אדומה (תימין)
קורנית מתוקה
קימל
קינמון
קמפור
קמומיל גרמני
קמומיל רומאי- אסור בשליש ראשון, פרט לשימוש מקומי
רוזמרין
שומר (פנל)
שמיר
רשימת שמנים האסורים בהנקה:
מנטה
מרווה רפואית
נענע
שום
רשימת שמנים אתריים הנהוגים לשימוש בארומתרפיה בהריון
רשימה זו מיועדת לארומתרפיסטים מוסמכים בלבד, בשימוש במינונים המקובלים, בנשים בריאות. המידע המוצג לפניכם לקוח ממסורת השימוש בשמנים ארומתרפיים הנלמדים בפקולטות לרפואה טבעית והוא על אחריות המשתמש בלבד.
אין לטפל באשה הרה בשמנים שמעולם לא טופלה בהם, מכיוון שלא ניתן לצפות את התגובה לשמן. יש לנקוט משנה זהירות בטיפול בנשים הרות ולתת עדיפות לטיפול בשמנים עדינים. יש להיוועץ ברופא המטפל לפני השימוש בשמנים המותרים.
אילנג אילנג
אקליפטוס רדיאטה
אשכולית
ברוש- בשימוש מקומי בלבד
ברגמוט
גרניום- בשימוש מקומי
הדס
הל
הליקריסום
וניל
טגטס
כוסברה
לבונה
ליטסאה קובבה
למון גראס
לימון
ניאאולי
נרולי
סנדלווד
עץ התה
פטשולי
פטיט גריין
פלמה רוזה
רוזווד
רוונסרה
תפוז
שמנים הנהוגים לשימוש בארומתרפיה בשליש השני והשלישי בלבד, ברקיחה מקצועית
קמומיל רומאי (בשליש ראשון מותר בהדפה במבער, או בטיפול מקומי בלבד בכפוף להנחיית איש מקצוע )
לבנדר (בשליש ראשון מותר בהדפה במבער, או בטיפול מקומי בלבד בכפוף להנחיית אשת מקצוע)
ורד
רשימת שמנים הנהוגים בשימוש בארומתרפיה לתינוקות וילדים עד גיל שלוש:
יתר השמנים האתריים אסורים לשימוש מתחת לגיל שלוש.
שימוש לא מקצועי בשמנים עשוי לגרום לנזק, במיוחד אצל תינוקות וילדים. יש להיוועץ בארומתרפיסטית מוסמכת טרם השימוש. יש להיוועץ ברופא המטפל טרם השימוש.
הרקיחה מתבצעת על פי ריכוזים מאוד מדוייקים המתייחסים לגיל ומשקל. אפילו טיפה אחת יכולה להיות יותר מדי. לכן הקפידו להשתמש בשמנים שנרקחו על ידי ארומתרפיסטים מוסמכים או נטורופתים, לפי ההנחיות שקיבלתם, או בהדפה במבער.
לבנדר- בכמות קטנה, לא באופן יומיומי כיוון שנמצא מחקרית שיש לו השפעות הורמונליות
ריוונסרה
אקליפטוס רדיאטה
הדס
קמומיל רומאי
רשימה זו מיועדת לארומתרפיסטים מוסמכים או לפי הנחיות ספיציפיות של ארומתרפיסט מוסמך. שימוש לא מקצועי בשמנים אתריים אינו מומלץ. כל שימוש בשמנים אתריים יהיה בכפוף להתייעצות עם הרופא המטפל.
הרשימה מהווה מידע אינפורמטיבי למטפלים והשימוש הינו על אחריות הקורא/ת.
לבריאות!
ענבל נתן בר, נטורופתית וארומתרפיסטית מוסמכת.
הוסף תגובה חדשה
תגובות
אנונימי -
אנונימי -
אנונימי -
אנונימי -
תמי -
אנונימי -
השמן בו את משתמשת אינו שמן אתרי של יסמין אלא ריח סינטטי. שמן אתרי יסמין עולה כמה מאות שקלים לבקבוקון בגודל של כפית. תמציות סינטטיות אינן מומלצות לאף אחד ובטח לא בסביבת תינוקות.. ממליצה לך להחליף לשמן אתרי אמיתי לבנדר. תהנו...
אנונימי -
אנונימי -
אנונימי -
ענבל נתן בר - נ... -
הוא בעייתי למערכת העצבים ולכן לא נותנים אותו לפני גיל 12, וגם למבוגרים הוא נחשב שמן אגרסיבי שמשתמשים בו לעתים רחוקות ובמקרים אקוטיים. ניתן להשתמש בתערובת (כמו שמן רפואי לתינוקות שניתן למצוא בחנות שלי) שמנים יעודית שרוקח/ת נטורופת/ית שמתמחים בתינוקות. לא מומלץ בכלל לרקוח לבד תערובות לתינוקות בגיל הזה (ולפי הספר, בשום גיל). כל חנויות הארומתרפיה המקצועיות והאחראיות בכלל לא מוכרות שמנים אתריים לאנשים ללא תעודת ארומתרפיסט מוסמך מהסיבה הזו. ממליצה לך לקרוא גם את המאמר שלי על ליחה. רפואה שלמה!
אנונימי -
תמר -
ענבל שלום
התינוקת שלי בת 4 חודשים, איזה שמן אפשר קצת לטפטף ליד מיטה לשם הקלה על נזלת וליחה?
תודה רבה
עמודים