תוספי תזונה

לעתים בקליניקה נגלה כי יש צורך בנטילת תוספי תזונה, כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן ועוד. יתכן כי יש חסרים תזונתיים שהתגלו בבדיקות המעבדה, או על פי סימנים קליניים אצל המטופל. מדע תוספי התזונה הוא מערבי ומחקרי, והוכח כיעיל כשהשימוש בו נכון.

אני אינני ממהרת להורות על נטילת תוספים ומנסה, בהתאם לצרכי ולאורח החיים של המטופל, למלא את הדרוש בתזונה נכונה. לעתים אין בכך די, ולמשך תקופה מסוימת אמליץ למטופל לצרוך תוסף טבעי כלשהו עד למילוי החסר.
חשוב לדעת, שאין לצרוך תוספים ללא יעוץ מקצועי של נטורופת או תזונאי טבעי, בעיקר הדבר מהותי לנשים הרות ומניקות ולילדים.

הרחבת הדעת בנושא

תזונה אינסטינקטיבית
מהי תזונה אינסטינקטיבית? כיצד אנו יכולים להבחין איזה אוכל נכון עבורנו, ואיזה מזון לא מתאים לנו? האם הגדרת מזון מסויים כבריא או לא בריא נכונה לכל האוכלוסיה?
שוק איכרים
מעדן שנותן את הבמה לטעמם האמיתי של הירקות. קל להכנה, עם תוצאה מרשימה.
כמה ילדים מאובחנים ADD/ADHD כיוון שהם לא מתאימים למסגרת? אולי אנחנו צריכים לבדוק אם המסגרת עצמה, מתאימה? מי הם האנשים שהחליטו שהתנהגות שאינה 'נורמטיבית' נקראת מחלת נפש? ידעתם שגייז נחשבו חולי נפש, וטופלו תרופתית / באישפוז ובשוקים חשמליים על ידי ארגון הפסיכיאטריה העולמי עד שנת 1972??