דמיון מודרך

מהו דמיון מודרך?
דמיון מודרך הוא למעשה מחשבה מודרכת, שבאמצעותה יכול המודרך להגיע לתובנות, רעיונות ופתרונות בצורה רכה ומקבלת. במהלך התרגיל יושב המודרך בעיניים עצומות ומשוחח עם המטפל. בתהליך זה של דימיון מודרך אנו מסייעים לאדם למצוא את הקול הפנימי, את החכמה הטמונה בו ומשם את התשובות שלו. תהליך זה מביא במקרים רבים למזור לקשיים פיסיים, רגשיים ונפשיים, הכל תלוי ברצונו של המודרך ובמחויבותו לתהליך הריפוי שלו. 
התהליך מתאים לילדים ולמבוגרים, ומסייע לנו להבין ולטפל בסיבות העמוקות לקשיים הפיסיים והרגשיים או נפשיים שלנו. במהלך הטיפול ניתנים גם תרגילים אותם ניתן לתרגל באופן עצמאי בבית, והמטופל רוכש כלי נהדר לטיפול עצמי.


ישנו סוג נוסף של דמיון מודרך, שכולל תרגילים כלליים שאינם מתייחסים למטופל מסויים (כמו דיסקים של דמיון מודרך או דמיון מודרך קבוצתי), והם נפלאים להרפיה, שקט ורגיעה.

הרחבת הדעת בנושא

מאש עם ירקות מוקפצים
שעועית המאש הינה סוג של שעועית הנחשבת קלה לעיכול. היא עשירה בויטמיני B ובחומצת האמינו ליזין, ומסייעת לניקוי הגוף.
תבשיל אורז מלא עם מאש וחמאה
אורז ומאש נימוחים בתבשיל אחד פשוט ותמים. מתאים לתינוקות מגיל 7-8 חודשים ואהוב גם על המבוגרים בזכות הטעמים העשירים של החמאה והבצל השחום.
דייסת שיבולת שועל- קוואקר
דייסת שיבולת שועל שידועה גם כדייסת קוואקר, שייכת למשפחת הדגנים, והיא מאזנת את רמות הסוכר והכולסטרול בדם. שיבולת השועל קלה לעיכול, עשירה בסיבים ולכן מסייעת בניקוי רעלים והסדרת היציאות.